冬瓜的效果与作用
『One』， 治水肿。冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。治暑热证。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。养颜，冬瓜中含有多种氨基酸，特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。
『Two』， 减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
『Three』， 冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
『Four』， 冬瓜的功效与作用的功能与主治1 降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
吃冬瓜的好处
『One』， 食用冬瓜具有利尿消肿、生津解渴、润肺化痰、降脂减肥等功效。利尿消肿：对于因小便短赤而引起水肿、胀满、腹水的人，适当多吃冬瓜可以起到利尿消肿的作用。
『Two』， 利尿消肿：对于小便短赤所导致的水肿、胀满、腹水的人，如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处。生津解渴：对于暑热伤津所导致的口渴、口干、烦闷、声音嘶哑的人，如果适当多吃冬瓜有很好的生津解渴的好处。
『Three』， 养颜护发 冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
『Four』， 冬瓜还有减肥的功效，冬瓜中蛋白质、糖类、维生素及各种矿物质含量均较高，不含脂肪，含钠量低，有助于限制脂的吸收。所含的B族维生素能促使淀粉、糖类转化为热能，减少体内脂肪的形成，有益于减肥健美。
『Five』， 减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
『Six』， 冬瓜子有很好的润肺和化痰的作用，冬瓜子可以帮助消痈，利水。
冬瓜有什么作用和功效
冬瓜的功效与作用的功能与主治1 降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。
清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，清热解烦。特别适合夏天服用。保肾利尿：冬瓜汁和冬瓜浸膏可以增加尿量，冬瓜中的总氨和葫芦素可以保护和阻断汞升高引起的肾损伤。
冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。润肠通便 冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。
清热解暑 冬瓜性寒味甘，有非常好的清热生津功效，尤其在夏季，还可以解暑除烦。保护心血管 夏季天气闷热，人体出汗多、缺水严重，血管收缩、血压升高，内分泌系统紊乱，从而导致心脑血管疾病发病率提高。
吃冬瓜有什么好处?
『One』， 利尿消肿：对于小便短赤所导致的水肿、胀满、腹水的人，如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处。生津解渴：对于暑热伤津所导致的口渴、口干、烦闷、声音嘶哑的人，如果适当多吃冬瓜有很好的生津解渴的好处。
『Two』， 冬瓜性寒味甘，适合夏日食用，具有清热生津、解暑除烦的功效。冬瓜有促进排尿，增加排尿量的功效。
『Three』， 冬瓜具有抗癌、美容、减肥、清热、利尿和变质的功效。吃适量的冬瓜对身体有好处。但是，如果你吃冬瓜或其他食物，我们应该注意足够，不要吃得太多，以免给身体带来副作用。对于脸上的穴位，冬瓜籽是很好的护肤品。
冬瓜的功效与作用有哪些
『One』， 减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
『Two』， 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。
『Three』， 清肺排毒 冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。润肠通便 冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。
『Four』， 清热解暑 冬瓜性寒味甘，有非常好的清热生津功效，尤其在夏季，还可以解暑除烦。保护心血管 夏季天气闷热，人体出汗多、缺水严重，血管收缩、血压升高，内分泌系统紊乱，从而导致心脑血管疾病发病率提高。
『Five』， 清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，清热解烦。特别适合夏天服用。保肾利尿：冬瓜汁和冬瓜浸膏可以增加尿量，冬瓜中的总氨和葫芦素可以保护和阻断汞升高引起的肾损伤。
