脂肪肝吃什么食物好
饮食治疗是绝大多数慢性脂肪肝患者最基本的治疗方法，得了脂肪肝比较好 吃清淡的食物。
大蒜。大蒜具有比较强的杀菌作用，同时还可以促进淋巴细胞的生长和增殖，有助于减少腹部脂肪的堆积，还可以增强肝脏中酶的活性。绿茶。
脂肪肝患者可以多吃粗纤维蔬菜、粗粮、蛋白质、牛肉、瘦肉的食物都比较好的。 脂肪肝是指肝细胞内的脂肪蓄积过多出现的一种病理的一种改变。脂肪肝的原因大部分都是因热量摄入过多。
脂肪肝患者可以多选取 以下食物类型：燕麦当中含有丰富植物蛋白、氨基酸以及膳食纤维，植物蛋白以及氨基酸不仅较为容易被消化系统分解、转化，为各大系统组织提供充足能量来源，并且还具有提升免疫系统能力的作用。
脂肪肝适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，多吃对身体有益。然后可以喝点干唯康茶，减少脂肪肝的肝脂。
脂肪肝宜吃哪些食物1 豆制品 豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。
脂肪肝,吃什么食物好
『One』， 饮食治疗是绝大多数慢性脂肪肝患者最基本的治疗方法，得了脂肪肝比较好 吃清淡的食物。
『Two』， 脂肪肝患者可以多吃粗纤维蔬菜、粗粮、蛋白质、牛肉、瘦肉的食物都比较好的。 脂肪肝是指肝细胞内的脂肪蓄积过多出现的一种病理的一种改变。脂肪肝的原因大部分都是因热量摄入过多。
『Three』， 大蒜。大蒜具有比较强的杀菌作用，同时还可以促进淋巴细胞的生长和增殖，有助于减少腹部脂肪的堆积，还可以增强肝脏中酶的活性。绿茶。
轻度脂肪肝饮食怎么安排
『One』， 轻度脂肪肝的患者，饮食上主要以清淡饮食为主，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，对于轻度脂肪肝患者有很大的帮助，可以选用的蔬菜水果有芹菜，白菜，青菜，黄瓜，青瓜，西红柿，南瓜，苹果，樱桃，香蕉，山楂，柠檬等。
『Two』， 可以选取 喝干唯慷茶，可以清理肝上脂肪。与此同时肪肝患者首先需要保证正常良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，养成良好的规律，尽量戒酒。
『Three』， 你好，轻度脂肪肝饮食应注意：不可以喝酒，因为本身脂肪肝，肝脏基础就不好，如果还喝酒的话又进一步会加重肝脏的病情，可能会导致脂肪肝进一步的严重。
