海棠果的功效与作用
开胃消食、生津止渴、提高免疫力、美白等都是海棠果的功效，它适合大多数人吃，身体肥胖和高血糖的人不可以吃海棠果。
生津止咳，海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止咳的效果，海棠果可以补充丰富的有机酸，对于生津止咳有一定的好处和作用。
开胃健脾： 海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。因为当海棠果中的有机酸被我们的人体吸收之后，会加强肠胃的蠕动，从而达到开胃健脾的功效。
吃海棠果有助于 *** 抗体和白血球的产生，增强抗病能力。防牙病 海棠果中单宁酸有助于防止牙周病，吃海棠果还有固牙洁齿的作用。止腹泻 海棠果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌羣，防治腹泻。
海棠果的功效有哪些?适合哪些人吃?哪些人不可以吃?
『One』， 对于一些脾胃虚寒的人来说，要少吃一些海棠果，否则会出现不舒适的状况。
『Two』， 孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。
『Three』， 一般人群均可食用，海棠果味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
『Four』， 胃溃疡及胃酸过多的患者是不宜食用海棠果的，容易加重身体胃酸，导致胃部不适。海棠果不能和黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有维生素C分解酶，容易破坏海棠果中的维生素C。
『Five』， 而且对于那些经常吃海棠果的人来说也能够起到补充维生素的一些功效，所以能够很好的提高我们身体的免疫能力。
海棠果的功效与作用煮水喝
海棠果的功效与作用：『1』 生津止渴。海棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的功效。『2』 增强免疫力。
海棠果的功效和营养价值1 功效与作用 1生津止渴 海棠果中含有丰富的糖类多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的`功效2增强免疫力 海棠果中所蕴含的营养。
海棠果的功效与作用简述如下。海棠果有助于生津止渴 海棠果中含有丰富的营养物质，糖类，有机酸，以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。
开胃健脾： 海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。因为当海棠果中的有机酸被我们的人体吸收之后，会加强肠胃的蠕动，从而达到开胃健脾的功效。
