车厘子营养价值有哪些
『One』， 车厘子通常是指樱桃，其营养价值包括碳水化合物、维生素C、钾等营养价值。车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。车厘子是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
『Two』， 预防贫血 平时多吃车厘子，可以吸收富含微量元素的铁，铁元素对人体血红蛋白的合成非常重要，可以起到明显的血液再生作用。平时适量食用，不仅可以预防贫血，还可以缓解贫血症状。
『Three』， 车厘子的营养成分 车厘子每100克中含有蛋白质4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。
『Four』， 车厘子的营养价值如下：车厘子当中含有丰富的有机酸；车厘子这种水果中的维生素A含量特别高；车厘子营养丰富，含有大量的蛋白质和糖分，还有磷和胡萝卜素以及维生素C多种营养物质。
『Five』， 营养价值 车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。
车厘子的营养价值
车厘子通常是指樱桃，其营养价值包括碳水化合物、维生素C、钾等营养价值。车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。车厘子是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
车厘子营养价值 车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。
车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。车厘子的功效有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹、收涩止痛、养颜驻容、保护视力等。
营养价值：防治贫血、健脑益智。车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生。
100克车厘子营养价值有哪些
『One』， 车厘子每100克中含有蛋白质4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。
『Two』， 车厘子的营养成分 车厘子每100克中含有蛋白质4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。
『Three』， 车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。车厘子的功效有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹、收涩止痛、养颜驻容、保护视力等。
