一块月饼的热量有多少?一块月饼的热量多久能消耗?
虽然一个月饼的能量通常在400卡路里左右，但大约相当于一碗米饭的能量。而且由于制作工艺的不同，苏式月饼的含油量高于粤式月饼。据介绍，广式月饼每100克含油量约10克，苏式月饼每100克含油量约15克。
月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑68分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物691克；脂肪192克；蛋白质46克。
一块月饼的热量有四百大卡，相当于一份排骨饭的热量。但是它还没有饭那么有饱腹感，吃了月饼还会吃一些别的食物，所以过了节之后就会发现有些人的身材变胖了。
月饼的热量
月饼热量一般来说可能在200到300大卡一个的会比较多，我们人一天一般来说需要1200到2200大卡。一顿饭也就是500大卡，两个月饼就相当于一顿饭了。
一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑68分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物691克；脂肪192克；蛋白质46克。1颗月饼热量＝1份排骨便当。
一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑68分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物691克；脂肪192克；蛋白质46克。
一个50克的月饼的热量大约是**200千卡**。如果是不同种类的月饼，其热量可能有所不同。
月饼的热量是多少大卡?
『One』， 月饼热量一般来说可能在200到300大卡一个的会比较多，我们人一天一般来说需要1200到2200大卡。一顿饭也就是500大卡，两个月饼就相当于一顿饭了。
『Two』， 一个50克的月饼的热量大约是**200千卡**。如果是不同种类的月饼，其热量可能有所不同。
『Three』， 一个月饼热量（165g）：447大卡÷100gX165g≈726大卡。月饼（MoonCake），又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等等，是中国的汉族传统美食之一。月饼最初是用来拜祭月神的供品。
『Four』， 这个说法并不准确，一般来说，一个月饼的热量约为2～3碗米饭的热量，但具体还要根据月饼的种类和重量来定。
『Five』， 月饼的热量是多少大卡 不同的月饼，所含的热量是有所不同的，鲜肉月饼：694千卡；红豆月饼：788千卡；五仁月饼：805千卡；蛋黄莲蓉月饼：825千卡。
