瘦身减肥茶配方
『One』， 山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。
『Two』， 以下是几种常见的瘦身减肥茶配方：红茶+柠檬+蜂蜜将红茶泡成一杯，加上柠檬和蜂蜜，可以提供充足的维生素C和抗氧化剂，协助燃烧脂肪。红茶+姜+蜂蜜将红茶和切碎的姜放入水中煮沸，再加入蜂蜜调味。
『Three』， 配方：槐角30克。服用方法：开水冲服，每次l-3克，每天 3-4次。主治：年老体弱肥胖症。
减肥汤的做法大全家常
『One』， 红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
『Two』， 排骨冬瓜汤不仅仅能够帮助利尿减肥，而且还有很高的营养价值，夏季要多喝哦。 红白萝卜汤 材料：红白萝卜、姜块。做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可(不要加油)。
『Three』， 菌菇蔬菜汤。金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把，盐适量。
五谷杂粮减肥配方,学会这五种搭配让你轻松瘦身
『One』， 大麦、黑豆、糙米这些五谷配方，制作出来的食物具有丰富的膳食纤维，且有很好的通便排毒的功效，喜欢吃油腻的人食用会有很好的吸脂效果，并且它会很容易让人产生满足感。
『Two』， 大米+紫米+小米+麦仁。大米+玉米碜+黑米。大米+玉米碜+糙米。大米+小米+玉米碜。小米+糙米。燕麦米+大米。红小豆+大米+麦仁+红枣粒+干百合。大米+麦仁+红薯。
『Three』， 五谷杂粮减肥食谱黄瓜糙米饭糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘。材料：糙米200克、黄瓜80克、盐少许，鸡汤少许。
瘦身精油配方
『One』， 葡萄柚罗勒精油瘦腿精油配方：葡萄柚精油3滴，罗勒精油2滴，葡萄籽油25毫升。瘦腿按摩手法：将全部精油混合均匀后双手蘸取精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。
『Two』， 很多人会问：减肥精油有哪些？而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。
『Three』， 泡澡时精油用量6滴最适宜。最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。一个配方的精油建议连续使用不超过二周。橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。
