孕妇便秘怎么办
『One』， 柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。
『Two』， 不少孕妇都出现了便秘的情况，在此时大便非常非常的干燥，出现大便干燥的时候孕妇就会非常的难受，每一次排便对于她们来说都是痛苦的折磨。
『Three』， 孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。水分多的食物果汁、牛奶、清凉饮料。促进肠蠕动的食物蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
『Four』， 对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病，如痔疮，以缓解便秘的症状。近来 孕期使用比较安全的痔疮药，常用的是外用的复方角菜酸酯（如太宁）的栓剂和软膏剂。
『Five』， 调节饮食：当孕妇出现便秘时，很多时候是因为进食大量蛋白质类食物导致的，对于这种情况，建议孕妇多吃蔬菜、水果补充足够的维生素、纤维素促进胃肠蠕动，快速排便，改善便秘。
『Six』， 合理饮食。孕妇便秘时要注意清淡饮食，多吃蔬果，少吃肉类，尤其不要每天大鱼大肉的，这样是很容易造成便秘的，因此建议要多吃一些粗纤维的蔬果，以更好的增加肠胃蠕动，促进排便。多喝水。
孕妇便秘怎么办?
『One』， 孕妇便秘快速排便方法有：调节饮食、便秘操、使用药物调节等。
『Two』， 孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。水分多的食物果汁、牛奶、清凉饮料。促进肠蠕动的食物蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
『Three』， 多补充水分。每天 至少喝1000毫升水，让体内水分补充，是减轻便秘的重要方法。如果便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药，特别是在怀孕晚期。
『Four』， 对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病，如痔疮，以缓解便秘的症状。近来 孕期使用比较安全的痔疮药，常用的是外用的复方角菜酸酯（如太宁）的栓剂和软膏剂。
『Five』， 如果香蕉已经熟透，治疗便秘的效果是非常好的，对于有便秘烦恼的孕妇来说，可以在饭后吃上1~2个，连续吃几天就会看到效果。不过香蕉的性质寒凉，如果是冬天吃的话，比较好 是能够先温一温再吃。
孕妇便秘和饮水问题
『One』， 孕妇不能喝太多水的，会尿频，水肿，可以多吃水果。孕妇便秘怎么办？喝蜜水喝蜜水。多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
『Two』， 孕妇便秘怎么办为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。
『Three』， 运动不足：适量的运动能够刺激肠胃蠕动，促进排便。但是怀孕后，很多孕妇不愿意运动，天天不是躺着就是坐着，肠胃得不到刺激，蠕动减慢，排便自然不顺利，出现便秘的问题；而且还会身体虚弱，肥胖过度。
『Four』， 有技巧的喝水 孕妇有便秘症状时要注意多喝水，每天保证在2000毫升以上的水，可以润肠通便。另外还要注意掌握喝水的技巧，比如可以在每天早晨起床后空腹喝水，对于防止孕期便秘效果更好。
『Five』， ④孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一原因。
怀孕期间便秘了怎么办?
孕妇便秘可在医生的指导下调节饮食、适当活动、口服药物或适时外用开塞露。调节饮食：孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜等蔬菜、粗粮、全麦的食品以及水果等。
调节饮食：当孕妇出现便秘时，很多时候是因为进食大量蛋白质类食物导致的，对于这种情况，建议孕妇多吃蔬菜、水果补充足够的维生素、纤维素促进胃肠蠕动，快速排便，改善便秘。
饮食上的调整，比如可以适当的多进食一些富含膳食纤维的蔬果，如绿色蔬菜、香蕉、番薯、火龙果等等，并适当增加水分的补充，有助于促进排便。
药物治疗：孕妇在怀孕期间便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖等具有润肠通便功效的药物。在使用这些药物的时候，一定要在专业妇产科医生的指导下使用，以免对胎儿的生长发育造成影响。
孕期便秘的厉害怎么办 每天按时排便，即使没有也坚持固定时间蹲厕所。现在马上就要进入秋季了，秋天气候干燥，就可能便秘。
进食不可过精，多吃富含纤维的食物。养成定时大便的习惯。每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
