中国减肥网的10种减肥法
碳循环首先，碳循环法的显著优势便是：简单易行、适合新手，减脂速度较快，且无需大家完全舍弃碳水化合物。通常以3天为一轮，分为高碳日、低碳日和无碳日，反复循环。
苹果减肥法，又名“三日苹果减肥法”，起源于日本，其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。由于操作简便成本低，受到了很多人的追捧。早餐一个饭碗，中午一个饭碗，爱吃什么吃什么，喝的不算。
此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。减肥方法二：少吃脂肪类食物 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。
第九名：外用减肥 特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧 注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。
正确减肥方法1：每天 保证基本的营养 利用节食减肥是很多人都会选取 的方法，但是不能盲目的节食，要保证每天基本的营养，牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。
瑜伽是非常有效的一种减肥运动，尤其是对于腹部减肥，因为在做瑜伽的同时也在用腹部做呼吸运动。瑜伽练习对体型的塑造非常有效，长期坚持下去，瘦腰也不再只是个虚无的梦想。 夏季减肥妙招：运动 运动无疑是对减重最有效的方法。
美迪瘦减肥网
『One』， 这个网站不错，我朋友用过上面的产品，一个月瘦了10斤，呵呵，看到她效果那么好，我自己也从那网上订了一套，哈哈，希望对大家有帮助。
『Two』， 选取 低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。“美迪瘦减肥网”在每餐之前半个小时喝满满一大杯水，来增加饱腹感。这样你吃的就少了，自然就瘦下来了。而且多喝水对皮肤也好。
『Three』， Step1 利用手掌的力量在整个腹部周围轻轻按揉。Step2 五指并拢，双手手掌贴在腹部上，从腹部向斜下方推按。
减肥食谱网(健康瘦身,让你瘦下来更健康!)
『One』， 减肥食谱网的介绍 减肥食谱网是一款专门为减肥人士提供健康减肥食谱的网站。该网站的食谱均由营养师和健康专家精心设计，以健康为前提，兼顾美味和减肥效果。
『Two』， 将1杯燕麦片放入锅中，加入2杯水。将锅放在火上煮沸，然后转小火慢慢煮。每隔一段时间搅拌一下，煮至燕麦变软糯。加入适量的牛奶和蜂蜜调味即可。
『Three』， 早餐 早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供所需的能量和营养。以下是几个适合减肥的早餐食谱。
『Four』， 蔬菜。蔬菜富含纤维素，可以起到饱腹感和促进肠道蠕动的作用。此外，蔬菜中还含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体的健康。常见的减肥蔬菜有：芹菜、苦瓜、菜花、黄瓜、西红柿等。 水果。
想做个减肥药的网站,谁提供个网站示例看看,挑个不错的
『One』， 我给你推荐个网址吧，你可以在网上搜一下“美迪瘦减肥瘦身美体网”里面有淘宝卖的比较好 的减肥药的排名 ，最最重要的是里面还有很多减肥达人和减肥专家的解效果很好的，你可以去看一下。
『Two』， 不知道呢，优洛左旋肉碱，效果好，不节食、不挨饿，男或女，老及少，放心食，皆适用，轻轻松松瘦下来呵。
『Three』， 其实，减肥效果比较好 、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
『Four』， 根据我国《互联网药品信息服务管理办法》规定，未取得或者超出药品生产、经营资格和范围从事药品生产、经营活动，或销售假药、劣药，或发布虚假药品广告，情节严重的，将追究刑事责任。
『Five』， 一个面包中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
我要瘦身网的瘦身频道:
『One』， 减肥食谱：全面介绍引起肥胖的食物和可以减肥瘦身的食物，科学安排一日三餐以及瘦身的食谱。运动减肥：运动减肥、瑜伽减肥、减肥操、普拉提。局部减肥： 瘦脸、瘦背、瘦臂、瘦腹、瘦腰、 翘臀、瘦腿。
『Two』， 于是在这个以用户需求为先的互联网时代，自然也顺应用户们的希望，涌现了大量减肥瘦身网站，比如像各大门户的减肥频道，垂直交流平台瘦身网 站--也瘦网（）等。它们摆脱了传统意义上的纯减肥资讯网站模式。
『Three』， 减肥食谱网的介绍 减肥食谱网是一款专门为减肥人士提供健康减肥食谱的网站。该网站的食谱均由营养师和健康专家精心设计，以健康为前提，兼顾美味和减肥效果。
『Four』， 我以前试过一个月减嘞将近20斤，从120减到100。你可以试试我的方法，就看你能不能坚持下来。早餐。正常。喝粥，咸菜之类的，比较好 要有鸡蛋 午餐。水果沙拉，但是否 用沙拉酱，用酸奶拌，尽量选取 热量少的水果 晚餐。
『Five』， 本周开始减肥，166CM—130斤，目标：110斤。不知道需要多久呢？ 我第三天的时候就掉了四斤呢。 我的减肥过程是这样的 你试试吧挺管用的~关键是浑身都变紧实了。 我五点以后都不吃东西，水也喝得少，水果一定要白天的时候吃。
『Six』， 少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。
