肚子里养蛔虫可以瘦身么?,
『One』， 这是不健康的减肥方法，建议运动减肥。有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
『Two』， 据报道曾经有一名23岁女子为了让自己拥有魔鬼身材，按网络上传授的吃寄生虫减肥，半个月后，她非但没有减肥成功，反而因肚痛及肚泻不止住进医院，经医生检查后，发现她体内生长了十多条蛔虫。
『Three』， 你可以选取 早晨起来练晨跑，帮助减肥还可以锻炼长跑耐力，也可以选取 跳短绳，跑楼梯(台阶)，或者体育课活动的时间跑长跑等等，但无论是什么都要注意有一定的强度，也就是坚持一定的时间。
『Four』， 不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。
『Five』， 大吃瘦身法： 香港女星原来会用这个方法来减肥，肚子里面养蛔虫，怎么吃都不胖，因为你的营养都被虫虫吃掉了 西红柿黄瓜，你饿了就可以吃，愿意吃多少就吃多少，不会长肉。
“蛔虫减肥法”真的有用吗?
可以。蛔虫减肥法靠生吞蛔虫卵并让其在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养减肥。但是危险性相当大，不建议使用。危害 当幼虫进入肺泡可引起发热、咳嗽、哮喘、荨麻疹等。重症有气急或痰中带血，血中酸性粒细胞明显增高。
蛔虫减肥法靠生吞蛔虫卵并让其在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养减肥。【专家建议：不要采取这种方法减肥 】郑州人民医院颐和医院消化内科主任、主任医师王瑞琴介绍，网上盛传的所谓蛔虫卵能减肥其实是一种极为不科学的减肥方法。
好莱坞的明星们也曾经流行过在身体里养蛔虫来控制体重。“寄生虫减肥法”的“主角”是绦虫。吞下去后，这种虫会寄生于人的肠道，其外形酷似肠管壁，会吸收输送到肠道的营养物质。
据说张惠妹靠吃虫子减肥,你觉得靠谱吗?
【导读】：荧幕上看到的女星各个都瘦瘦美美的，还特爱自曝是吃货，当真都是天生吃不胖体质？别逗了，那都是骗你的，不信你看看张惠妹。
张惠妹能够减肥成功，完全是因为她依靠着改变自己的习惯，最终让自己能够成功减肥的。在娱乐圈中有一个笑话就是说张惠妹又肥了，张惠妹又瘦了，或者是张惠妹又怎么了，都在传闻着张惠妹瘦了还是胖了的传言。
岁张惠妹瘦身成功！曾经双下巴变成尖下巴，颜值回升美出新高度 当她再次出现在大众视线的时候，她的身材特别是腰围和双腿都变得非常的肥胖，整个人的形象看起来既油腻又强壮。
当时减肥的时候刚开始可能很难坚持下来，所以，张惠妹特地选取 了普拉提这项运动，也正是因为张惠妹的这种坚持，如今也才瘦出了新的高度，摆脱了以前圆润的脸蛋。
健康减肥方法两星期瘦20斤
『One』， 要想两个星期减20斤，也不是不可能的，但是就要少吃多运动了。
『Two』， 快走的减肥效果也是医学专家认同的，她们说多进行快走能够一定程度上的减低患有心脏病、高血压、中风等风险。人每周应进行快走运动5天，每天45分钟，锻炼的强度应该达到让心跳加快和出汗，但仍然可以与人交谈。
『Three』， 健康减肥方法两星期瘦20斤3 正确健康的减肥方法 每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
『Four』， 那两星期瘦20斤的方法有哪些呢？制定减肥计划进行减肥之前，需要根据自身的实际情况，来制定一个两个星期的循序渐进能够实施达到减肥20斤的计划。比较好 的减肥方式是控制脂肪的摄入、加强运动锻炼和力量训练。
减肥的常见误区!
减肥误区一盲目追求暴汗 出汗的好处：排毒、排湿、散热。 出汗的事实：出汗与减肥多少无关，过多出汗反而易导致水分流失，只有达到燃脂心率才能高效减肥。 正确做法： 最佳燃脂心率计算公式：(220-年龄)*60%~(220-年龄)*80%。
减肥误区吃辛辣食物可以减肥。这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险。
误区五：少吃一餐能减肥 有些人觉得少吃一顿饭，就可以减少食物的摄入，有助于瘦身。其实少吃一餐，挨不到下一餐肚子就饿了，这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕，可能热量比吃一顿正餐还高。
减肥方面的误区谬误1：做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥仰卧起坐属于肌肉训练，而不是燃烧脂肪的带氧运动。也就是说，它能有效锻炼腹部肌肉，但是并不会令赘肉减少。只有持续做20分钟以上的带氧运动，才能燃烧脂肪。
减肥的常见误区有很多，要想减肥成功，就需要运用正确的减肥方法。减肥的常见误区有哪些富含淀粉的食物会让你长胖很多食物都富含淀粉，但是只含少量的脂肪和卡路里。例如面包、大米、意大利面、燕麦、大豆、水果、以及土豆等。
减肥的误区。在减肥的过程当中，如果说大家想让自己更加的受的话，那么我们所要做到的并不是说一直看重体重秤上面的数字。如果说我们总是去看重体重秤上面的数字，也是会导致自己的体重下降的非常的慢。
