维生素B3(烟酸、尼克酸)
『One』， 烟酸属于维生素B3，又称尼克酸、烟酸可溶于水，主要存在于动物内脏、肌肉组织。烟酸在动物肝肾、牛奶、鸡蛋、糠麸及新鲜蔬菜中含量较多。水果、蛋黄中也有微量存在，是人体必需的13种维生素之一，属于维生素B族。
『Two』， 维生素B3也称作烟酸，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。
『Three』， 烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。
『Four』， 维生素B又名烟酸、维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子等，是一种水溶性维生素，烟酸和烟酰胺（即尼克酰胺）为吡啶衍生物。
『Five』， 尼克酸是维生素B维生素PP、烟酸、抗癞皮病因子，也叫烟酸，烟酸是B族维生素中人体需要量比较多 者，它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。
烟酸是什么东西?是否能够改善皮肤角质问题?
『One』， 是烟酸 烟酸属于维生素B族，烟酰胺是它在动物体内的重要存在形式。烟酸、烟酰胺具有相同的维生素活性。是人类抗糙皮病因子。若缺乏烟酸时，重则易患糙皮病，轻则会造成皮肤角质层过薄，也就是人们常说的皮肤过敏症。
『Two』， 烟酸的一个作用是帮助身体代谢特定食物。身体细胞依赖烟酸帮助合成脱氧核糖核酸（DNA）。并且这种维生素对皮肤影响很大，少量缺乏也会导致皮炎等疾病。
『Three』， 烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。
『Four』， 烟酰胺又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。临床上烟酰胺主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎、病态窦房结综合征、房室传导阻滞等疾病。
烟酸(水溶性维生素)
『One』， 烟酸（维生素B3）的来源包括蘑菇、谷类食品、鸡蛋、肉类、绿色蔬菜、坚果和豆类。（Africa Studio | Shutterstock） 维生素B3又称烟酸，是8种B-复合水溶性维生素之一。
『Two』， 维生素B5也称烟酸、尼克酸、抗癞皮病因子、维生素PP，是吡啶衍生物。烟酸溶于水和乙醇，对酸、碱、光、热稳定，一般烹调损失小，是性质最为稳定的一种维生素。
『Three』， 烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。
『Four』， 烟酸又称尼克酸，是B族维生素之一。在体内构成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)及烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADP+)的辅酶，在生物氧化还原反应中起电子载体或递氢体作用[1]。 烟酸为水溶性维生素；是维生素B族中的一种，别名维生素B3。
『Five』， 烟酸，又称为维生素B尼克酸、烟酰胺，它属于水溶性维生素。如果肾上腺功能正常，饮食中蛋白质、维生素B维生素B1和维生素B6充足，身体能利用主要氨基酸之一的色氨酸合成少量的烟酸。
琼柠烟酸是什么?有什么功效?
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