曲黎敏养生十二说的编辑推荐
『One』， ——《黄帝内经》《黄帝内经》是中国传统医学的圣典，中医的所有理念都源于这本经典。没有它，中医就成了无本之本。无源之水。它崇尚的是“医道即生存之道”，它强调的是对我们人类本性的深刻认知。大道从不远人。
『Two』， 《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著---就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
『Three』， 曲黎敏说，高高兴兴，就是比较好 的 养生 。一个人患了肺癌，觉得自己太委屈，就找到曲黎敏问聊天。他说，我一不吸烟，二不喝酒，三不找女人，四不打麻将，五不熬夜追剧。
养生十二说总结 成文字了吗?哪里有?
『One』， 《神雕侠侣》书中有这样一段说：“那古墓派玉女功养生修炼，有‘十二少、十二多’的正反要诀：‘少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。
『Two』， 脾经当令，脾就主运化，它会把水谷精微，全部，有营养的东西输送到全身去。脾胃被称为仓廪之官，掌管人体内的收纳和布化。
『Three』， 善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不 老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。 2说起“话聊”真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤 有疗效。
『Four』， 《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。
『Five』， 清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了十二鉴，文字简炼，重点明确，易懂易记，易于鞠行，对于人们甚有帮助，现做一简要介绍：远房事 房事即。远房事，就是说应有节制，不可过多。潘楫认为，肾为先天之本。
『Six』， 春节已经过完了，作为中国传统最重要的节日，春节是一家人团圆的日子，是喜庆祥和的日子。过完年更要注意 养生 。其实，只要记住下面十二字小口诀即可—— “管住嘴，迈开腿，好好睡，心不累”。
养生十二少,十二多
《神雕侠侣》书中有这样一段说：“那古墓派玉女功养生修炼，有‘十二少、十二多’的正反要诀：‘少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。
)玉女功养生法门古墓派玉女功养生修炼之「十二少，十二多」正反要诀：「少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。
十二少，养生学术语。指12种有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二多”相对而言。
健康养生做到十二少 少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国人食盐量普遍超高，需减盐添康。
健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个“少”字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。▲少盐会少疾盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。
