抑郁症都有那些症状,应该如何避免,如何医治?
(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。
一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对比较好 。 几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。
跟抑郁症者相关的失眠主要表现为“入睡困难和“早醒，其中，让人难以入眠的原因多种多样，有人因压力，有人因兴奋，有人因慢性病，因而临床很难将“入睡困难归因为抑郁症。而“早醒症状比较特殊，是临床医师判断抑郁症的重要指标。
抑郁症的明显症状包括：长时间的悲伤、疲劳、无助和失去兴趣、喜欢的事物不再感到有趣、关注度和注意力的下降、精神和身体疲惫，甚至引起食欲和睡眠问题以及自杀意念等。
是需要在医生指导下给予药物采取治疗，再结合心理治疗来改善患者严重的症状。特别是有一些产后妈妈是最容易患有抑郁症的，通常这一类的是需要家人给予高重视的陪伴与疏导，能够逐渐缓解产后妈妈的抑郁症。
什么是忧郁症?4种方法帮你治疗忧郁症!
『One』， 抽烟酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
『Two』， 药物治疗药物治疗是治疗抑郁症最常用的方法之一，常见的抗抑郁药物有SSRI（选取 性5-羟色胺再摄取抑制剂）和SNRI（去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂）等。这些药物可以改善患者的情绪，缓解症状，改善睡眠和食欲等。
『Three』， 方法4：健康地应对抑郁重拾你的爱好。抑郁症有一个很普遍的症状，那就是患者没有欲望做原来很喜欢做的事。不要放任你自己，要主动开始重新尝试。如果你原来喜欢读书、打球或者远足，重新捡起这些爱好，定期参与这些活动。
抑郁会有哪些明显的症状?用3种方法来调节
首先就是在情绪上的显现，出现情绪低落等状态。情感低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。患者终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣。
其次重要的是一定要找事儿干，很多抑郁患者的特点就是情绪不好、什么事都不想干。什么事都不干，情绪变得更加不好，变得更加消沉、堕落，然后懊悔、自责。然后更加什么事都不想干，如此恶性循环。
我们之所以会产生抑郁的情绪，源于我们认为自己无力应对外界压力，这样一种无力感，从而导致我们会产生厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪。
抑郁症的表现案例晓伟本来是个性格开朗的青年，但近来因为与妻子的争吵，变得忧虑不已。结婚之后，妻子常跟晓伟吵架，而且一闹起来情绪就会失控。在晓伟看来，很多很小的一件事情，她也能闹得特别严重。
