榴莲的营养价值
榴莲富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。榴梿也做“榴莲”，是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木，富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。
在其中含有多种维生素，对于女性朋友而言也是非常友好的，可以延缓衰老，补气血令气色变得更加红润。除此之外，还有大量的微量元素和矿物质，这些物质能够参与人体的代谢，提高人体免疫力，有效预防一些疾病的发生。
榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
下面就来了解一下榴莲的营养价值。高热量高糖分榴莲含有大量的糖分，热量也比较高。其中，蛋白质的含量为7％，脂肪含量为1％，碳水化合物为7％，水分85％。
榴莲具有强身健体健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益的功效。榴莲含有大量糖分、淀粉、多种维生素、钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。榴莲具有活血散寒、缓解经痛的功效。
榴莲的营养价值有多高?
榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
榴莲是一种热带水果，不仅味道独特，而且营养价值也很高。下面就来了解一下榴莲的营养价值。高热量高糖分榴莲含有大量的糖分，热量也比较高。其中，蛋白质的含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物为7%，水分85%。
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
榴莲虽然有一点点的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果。
按照一般情况下来说，一个大小适中的榴莲重量大约为4~5斤左右。榴莲的营养价值是非常高的，日常适量吃一些有利于健康的补益。
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲有什么营养价值
『One』， 榴莲富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。榴梿也做“榴莲”，是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木，富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。
『Two』， 榴莲是热带水果之一，不仅有着特殊的口感和味道，还有着丰富的营养价值。榴莲富含维生素A、维生素C和钾等营养成分，每100克榴莲果肉中含有约60毫克的维生素C和637毫克的钾。
『Three』， 榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
榴莲的营养价值有哪些?
榴莲是热带水果之一，不仅有着特殊的口感和味道，还有着丰富的营养价值。榴莲富含维生素A、维生素C和钾等营养成分，每100克榴莲果肉中含有约60毫克的维生素C和637毫克的钾。
滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
榴莲被称为是水果之王，所以可见榴莲的营养价值是非常丰富的。它含有大量的维生素、微量元素和矿物质元素，包括维生素a、维生素b、维生素c以及钾、钙、锌等微量元素。
榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
榴莲果肉中富含多种维生素，性热，同时也含有丰富的膳食纤维。榴莲也做“榴梿”。
榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴莲营养价值
『One』， 在其中含有多种维生素，对于女性朋友而言也是非常友好的，可以延缓衰老，补气血令气色变得更加红润。除此之外，还有大量的微量元素和矿物质，这些物质能够参与人体的代谢，提高人体免疫力，有效预防一些疾病的发生。
『Two』， 榴莲是热带水果之一，不仅有着特殊的口感和味道，还有着丰富的营养价值。榴莲富含维生素A、维生素C和钾等营养成分，每100克榴莲果肉中含有约60毫克的维生素C和637毫克的钾。
『Three』， 下面就来了解一下榴莲的营养价值。高热量高糖分榴莲含有大量的糖分，热量也比较高。其中，蛋白质的含量为7％，脂肪含量为1％，碳水化合物为7％，水分85％。
『Four』， 榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
