女人吃什么保健品缓解更年期症状
『One』， B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状；维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。
『Two』， 雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。
『Three』， 更年期出现一系列症状都是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足引起的，因此选取 保养卵巢的保养品缓解更年期症状效果比较好 ，例如：鹿胎膏与鹿胎胶囊。另外，专家提示，女性除了吃保健品外，还要注意五大原则。
快进入更年期的女性应该服用什么保健品
B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状；维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。
⑥ 女性更年期保健品：新鲜蔬果 新鲜果蔬能提供木脂素，新鲜蔬果含有大量的植物化学物，其中的植物雌激素——木脂素对更年期病症有防治作用。也含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。
在更年期可以选取 使用蛋白质粉的方法来进行养生保健，这也是一种比较常见的治疗更年期综合症的保健食品之一，具有一定的提高人体免疫力的作用，避免出现了更年期综合症，更加严重的现象，可以缓解病情。
女性更年期保健品：新鲜蔬果 新鲜果蔬能提供木脂素，新鲜蔬果含有大量的植物化学物，其中的植物雌激素——木脂素对更年期病症有防治作用。也含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。
更年期的女人应该吃什么保健品好
『One』， 蛋白质不可少 更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。
『Two』， 更年期综合征的患者也可以选取 使用蜂王浆等方面食疗养生的方法来进行调整，这也是一种比较常见的保健食品，具有一定的补充雌性激素的成分，对女性的身体健康也是非常好的，促进身体保健。
『Three』， 如月经不调第一，女性更年期应多吃豆浆和钙片。第二，女性更年期保健品，应选取 有品质保证的，比较好 含有大豆异黄酮类雌激素的产品。
女性更年期用什么保健品比较好
如月经不调第一，女性更年期应多吃豆浆和钙片。第二，女性更年期保健品，应选取 有品质保证的，比较好 含有大豆异黄酮类雌激素的产品。
在更年期可以选取 使用蛋白质粉的方法来进行养生保健，这也是一种比较常见的治疗更年期综合症的保健食品之一，具有一定的提高人体免疫力的作用，避免出现了更年期综合症，更加严重的现象，可以缓解病情。
其实保健品不是很必要，饮食上注意一下就可以了。
更年期吃什么补品好?
女性可以吃一些燕窝，燕窝是比较不错的补品。在50岁之后，女人可以吃一些燕窝燕窝的补，身体的效果是很不错的，能够让女人的皮肤更加的光滑，也能够让女人的面色更加的好看，就能够让女人的心情更加好。
百合：又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。
更年期综合征的患者也可以选取 使用蜂王浆等方面食疗养生的方法来进行调整，这也是一种比较常见的保健食品，具有一定的补充雌性激素的成分，对女性的身体健康也是非常好的，促进身体保健。
女人要进入更年期,吃点什么保健品好
『One』， B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状；维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。
『Two』， 如月经不调第一，女性更年期应多吃豆浆和钙片。第二，女性更年期保健品，应选取 有品质保证的，比较好 含有大豆异黄酮类雌激素的产品。
『Three』， 但如果一定要吃的话，有两类保健品可以选取 ，一类是植物性雌激素，比如大豆异黄酮；另一类是补肾药，但是补肾药需要根据自己身体类型来，如果瞎吃的话比如肾阳虚的人狂吃滋补肾阴的，就会越补越病。
『Four』， 蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
『Five』， 女性更年期保健品：钙质 更年期女性的一个常见疾病就是骨质疏松症，比较好 的防治方法就是为身体补充足够的钙质，所以还要注意钙质的摄取。
『Six』， 更年期吃大豆异黄酮，大豆异黄酮是从大豆中提取的与女性雌性激素有相同结构和作用的物质，能补充女性雌性激素，改善更年期表现的潮热、潮红、失眠烦躁、夜间盗汗、皮肤粗糙等问题，同时还能保护卵巢，提高生活质量。
