郑秀文美背纤臂身材傲人,夏日减肥如何做?
郑秀文美背纤臂身材傲人，夏日减肥如何做？其实出道早期的郑秀文是肉嘟嘟的样子，说不上超级漂亮却是秀美可人，圆润的脸蛋看上去超级有福气，是家里长辈都尤其喜欢的模样。
郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤或百公斤。郑爽说，西瓜是一种很好的水果。不仅有利尿的作用，而且吃得太多很容易饱。在食物方面，应该多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，这是不容易发胖的。
『1』 坐在床上，背伸直，切记腰要挺起来，不然又是压在胯上的。早期可以靠墙。『2』 弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿这时是分开的，腿内侧朝上，两腿膝盖这时是朝向两个外侧的。两个脚跟尽量靠近身体。
三：吴昕。减肥可以说是女明星一生的事业，因为她们需要更瘦，在镜头之下才会更好看。吴昕减肥的时候曾经过度节食，导致自己晕倒在机场。真的是比较可怕了，后来吴昕就再也不敢高强度的节食了。
减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥。 减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材。 体重达190斤的江汉娜是一名外表普通的胖妹，可她却有着惊艳的天籁之音，肥胖的影响，她一直都隐身幕后。
电影《瘦身男女》叙述了什么故事
『One』， 《瘦身男女》讲述了Mini因失恋变成一个270斤的大肥婆， 在认识了同病相怜的肥佬后， 两人从相识到相知的的故事。
『Two』， 《瘦身男女》，是中国香港与日本合作拍摄的电影，于2001年上映。影片讲述了两个胖人减肥的故事，令人忍俊不禁。《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。
『Three』， 《瘦身男女》，这部电影给出了关于爱情的一种答案。影片讲述了一个简单又浪漫的爱情故事。女主角MiniMo（郑秀文饰演）因失恋变成了一个体重达260磅的大肥婆，在机缘巧合之下，她认识了同是香港人的胖子（刘德华饰演）。
郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人,但减肥史十分痛苦
『One』， 但是有一个在乐坛上算得上是天后的，也是减肥减的最厉害最狠的人，她就是郑秀文。之前郑秀文上鲁豫的节目，说到减肥这件事情，两人都是非常有聊，鲁豫也是一个减肥狂魔，没想到郑秀文比她还狠，而且也是比她还瘦。
『Two』， 但是，郑秀文不会，她对自己近乎苛刻，她的减肥，在文娱圈中，可以说是最狠的没有之一吧！她十几年来，不吃米饭只吃热量很低的肉，以此来抵达健身效果，所以，往常我们看到的她，其实体重不过就四十公斤左右。
『Three』， 郑秀文曾经连续8年没有吃过一粒米饭，这种毅力并不是所有人都能做到的。不过这种方式多少有一些极端，不建议大家也这样尝试，虽然郑秀文现在特别瘦，但是瘦得太过夸张，这种骨感美并不是所有人都欣赏得来的。
『Four』， 郑秀文最早使用的蛋白质减肥是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪 的比率，达到瘦身效果。
『Five』， 她是TVB的演员吧，就觉得脸熟，是混血？以前很漂亮，有婴儿肥。她也是因为过度减肥 ，被厌食症折磨。现在的韩君婷成了排骨精，犹如骷髅。郑秀文 刚出道的郑秀文其实也没有多胖。
『Six』， 唐嫣 身高170cm，体重仅43公斤，唐嫣的筷子腿真是瘦到吓人！再瘦的衣服都能hold住！陈鲁豫 鲁豫以前没有这么瘦，减肥后的她瘦得有些吓人，感觉肉在她身上几乎不存在，且身材不成比例，有点大头娃娃的感觉。
为了不让自己发胖,曾10年光吃肉不吃米,郑秀文如今怎样了?
『One』， 郑秀文为了瘦身饮食不用其极，近年喜爱紫薯排毒法，每天将紫薯当作早餐，除了能提供热量外，更含蛋白质、花青素、纤维素、维生素及多种矿物质，日前她又爱上了糙米，学她这样吃不仅能瘦，连素颜都美美的。
『Two』， 但长胖容易瘦下来难。 她最胖的时候130。 为了恢复身材，她开始了极端减肥。 不吃饭，如果实在撑不住了，就吃一粒老干妈，给嘴里添点味道。 功夫不负有心人，颖儿迅速将体重减了下来。 但刚开始瘦下来的颖儿还是不胖不瘦的刚刚好。
『Three』， 不过，郑秀文对自己的身材似乎从来就没有满意过，这些年来，郑秀文仍然保持着不吃主食只吃肉的饮食习惯，即使偶尔吃点米饭，碳水量也是少到可怜。 身体本身就因为缺乏营养导致暴瘦，偏偏郑秀文还要为了身材天天健身锻炼。
