牡丹花的功效
牡丹具有清热凉血，活血化瘀功效，以及观赏、食用的用途。观赏 牡丹色、姿、香、韵俱佳，花大色艳，花姿绰约，韵压群芳。
美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。牡丹花可以制作成牡丹花茶。牡丹花茶， 养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
牡丹花的功效与作用养血柔肝：牡丹花能养血柔肝，调理气血。它含有更多的营养物质，对人体有益。平时食用可祛郁化瘀。
将牡丹的根加工制成“丹皮”，是名贵的中草药。其性微寒，味辛，无毒，入心、肝、肾三经，有散瘀血、清血、和血、止痛、通经之作用，还有降低血压、抗菌消炎之功效，久服可益身延寿。
牡丹具有很高的药用价值。将牡丹的根加工制成“丹皮”，是名贵的中草药。其性微寒，味辛，无毒，入心、肝、肾三经，有散瘀血、清血、和血、止痛、通经之作用，还有降低血压、抗菌消炎之功效，久服可益身延寿。
关于健康的知识
『One』， 干嚼食物可防止大脑老化。 4上午晒太阳有利于冬季健康。 4翘二郎腿会影响健康。 4戴帽子不宜过紧。 50、常梳头有益健康。
『Two』， 女性必知健康知识 咖啡因 美国心理学家表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。 许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
『Three』， 健康的知识有哪些？1 维C不能与海鲜同吃、因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜。夜间尿频试试四道菜、核桃炒韭菜；炖蚕蛹；竹丝鸡汤；猪小肚汤；晚餐应避免进食冬瓜、白菜等。
『Four』， 健康的基本知识 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
哪些食物含蛋白质高
『One』， * 牛奶：牛奶营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B维生素B2和钙等。牛奶因为是液态食物，水分含量高，所以蛋白质含量只有3%。
『Two』， 富含蛋白质的食物有：奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆类、坚果等。含蛋白质较高的动物类食物包括牛奶、奶酪、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭蛋、鱼、虾、蟹等，植物性食物包括黄豆、黑豆、大青豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
『Three』， 奶类食物以及奶制品，像牛奶，羊奶等其含有大量的蛋白质，不仅可以帮我们补充充足的蛋白质，还含有丰富的钙质，可以有效预防缺钙的情况。
『Four』， 优质蛋白质食物包括：猪里脊、瘦牛肉、奶酪、鱼肉、鸡胸肉、坚果、牛奶、鸡蛋白、豆腐等。猪里脊含有人体生长发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较瘦，易消化。瘦牛肉中牛肉蛋白质含量高，脂肪含量极少，是进补的好食品。
含蛋白质的蔬菜有哪些?
『One』， 西兰花 西兰花含有大量蛋白质，无胆固醇，高膳食纤维，高碱度，而且西兰花蛋白质含量远高于牛排，并且西兰花营养在蔬菜中比较高 。南瓜 南瓜也是一种蛋白质含量较高的蔬菜。南瓜比同重的牛肉含有更多的蛋白质。
『Two』， 多数人都知道菠菜有丰富铁质，但却很少人知道它也是高蛋白蔬菜类，半小饭碗的菠菜就有3克蛋白质。南瓜籽 一盎司南瓜子含有35克的蛋白质！比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白质使南瓜成为任何沙拉和点心的绝佳伴侣。
『Three』， 鲜豆类蔬菜：包括毛豆，豌豆，蚕豆，扁豆，豇工和四季豆等。与其它蔬菜相比，鲜豆类蛋白质，碳水化物，维生素和无机盐的含量较丰富。
苹果手机用13一般电池健康67正常吗
『One』， 电池健康67％还能用。一般iPhone电池健康度低于80％后就需要更换电池。健康度低于80％后，系统会强制开启性能管理功能，手机在某些情况下会变得比较卡，只能通过更换电池才能解除这个限制。
『Two』， 苹果iPhone 13的电池健康状况在使用一年后应该在85%以上为正常。拓展知识：iPhone是苹果公司（Apple Inc. ）于2007年1月9日开始发售的搭载iOS操作系统的系列手机产品 。
『Three』， 苹果13的电池健康状况在使用一年后应该在85%以上为正常。根据相关资料查询，苹果13的电池寿命一般来说是非常长的，一般来说，苹果13的电池健康状况在使用一年后应该在85%以上为正常。
『Four』， 以苹果12 Pro为例，苹果手机电池健康一年掉不超过20％就属于正常。如果损耗超过这个范围，说明手机可能出现故障。
『Five』， 以苹果11为例，苹果手机的电池健康在85%以上都算正常，若电池健康在85%一下，说明手机电池老化比较严重，为了不影响手机正常使用，建议及时更换电池，可以直接联系售后更换。
