针灸减肥真的如此管用吗
正规针灸是绝对没有副作用的，这个每个爱美的女生可以放心的。但是针灸减肥不是每次去针刺，都有效果。
针灸减肥是有效果的，但是需要掌握正确的方法和技巧，下面就来详细了解具体内容吧。针灸减肥多久能瘦下来2周左右见效。针灸减肥一方面能抑制食欲，一方面可以提升基础代谢。
针灸具有疏通经络、改善免疫力、调和气血、平衡阴阳、改善机体功能、调节脏腑、补虚泻实的作用。针灸减肥的常用穴位中脘、天枢、气海、关元、脾俞、胃俞、足三里、丰隆等，但是没有任何一种减肥方法，可以做到一劳永逸。
针灸减肥就是一种比较风靡的减肥方法，但是针灸毕竟是一种中医治疗疾病的手段，减肥的话，效果真的好吗？减肥有效吗有效。
针灸可以减肥的原因如下：第一：针灸是可以加快体内的血液循环。人体中含有非常多的穴位，如果针灸足够久的时间的话，经络就会变得非常的活跃，那么血液循环也会加快。
我做过针灸减肥，效果挺好的，有挺多人说都反弹了，但是我没反弹，平时吃东西的时候还是注意点比较好。
针灸减肥靠谱吗要注意什么
『One』， 针灸减肥法针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。
『Two』， 针灸减肥效果好针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。
『Three』， 针灸减肥配合运动和饮食 不必认为针灸减肥就万无一失了，别的层面也依然要注意的，不要在中医针灸的历程中乱进食，饮食和运动也应当依据一定的营养成分标准来进行，那样的减肥才会出现效果。
『Four』， 通常分为单纯性肥胖和继发性肥胖。减肥无论在针灸治疗期间还是日常生活中都需要注意，饮食规律，不要过饥过饱，每餐达到八分饱即可。另外要改变不良饮食习惯，避免嗜食高糖、高脂、高热量食物，晚饭后不要加餐。
如何针灸来实现减肥?
瘦身的针灸法耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。调整机体内分泌 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
在针灸减肥期要注意多休息，调节好个人的生活饮食规律，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果保持排便的通畅。特别提醒大家看看上面的针灸减肥来借鉴 ，针灸减肥主要是刺激身体的穴位来调节新城代谢从而到达减肥目的。
针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。 体针减肥 选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交；胃经穴：天枢、足三里；大肠经穴：曲池、合谷穴。
