酥饼的热量，一个糖酥饼的热量！

100克光酥饼的热量是多少?

我不知道你指的是什么酥饼，反正能量是这样的，碳水化合物、糖、蛋白质：100g约350大卡的热量；脂肪100g约920大卡的热量，你看你的那种酥饼里面油多不多，是怎么做的，估计一下各成分的重量就知道有多少热量了。

奶油味、五香等。酥饼的热量每100克酥饼的热量大约是在490卡路里，这490卡路里需要走路两小时，跑步一小时，跳绳50分钟，这样才能把它给消耗掉。如果我们吃多了的话，肯定是会发胖的。

威化饼高脂肪 威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

桃酥王香酥饼的热量是多少?

平均100g左右的桃酥热量高达480大卡。桃酥起源于江西。

大卡/100g，1个桃酥(60克)含有热量317大卡，需要打篮球58分钟消耗完。

桃酥热量为：4810大卡/千克（20130千焦/千克）250克桃酥热量为：0.25X4810=1205大卡（5030千焦）注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（世界 用）。

夹心酥饼的热量是多少?

每100克酥饼所含热量约为490大卡。酥饼是将面粉和好，揉成面团，里面包裹上梅干菜然后包起来放在火上烘烤而成的，酥酥脆脆的，特别好吃。

一块普通大小的酥饼，热量大约在100-200卡之间，具体的数字取决于酥饼的种类、制作方式以及添加的配料等因素。虽然酥饼的热量不算太高，但是由于其含糖量较高，过量食用会导致血糖升高，容易引起肥胖、糖尿病等健康问题。

克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上！在制作饼干时，面粉中添加了脂肪和糖，热量很高，尤其是曲奇饼干、甜酥夹心饼干。